3 Tips Hadapi Cuaca Tak Menentu

Pop Patriotics, cuaca akhir-akhir ini nggak nentu banget ya? Kadang panas banget, eh tiba-tiba langsung ujan deres banget. Cuaca yang nggak jelas kaya sekarang ini pasti bikin ribet banget, apalagi buat kalian yang aktif berkegiatan di luar rumah. Ditambah lagi, kalo kalian kemana-mana naik transportasi umum kaya kereta atau busway, dan masih harus disambung lagi naik ojek online. Nah, ini tiga tips penting yang harus kalian perhatiin setiap keluar ruangan dan mulai beraktivitas di luar.

 

  1. Sedia Payung Sebelum Hujan

Sesuai sama peribahasa yang nyuruh kita bersiap-siap sebelum kejadian, nah berarti kita harus punya peralatan tempur nih. Walaupun di peribahasa cuma disuruh sedia payung, tapi kalo cuacanya berubah-ubah, kalian juga harus siapin topi yang perlu dipake waktu lagi cuaca panas. 

 

2. Jaga Kondisi Tubuh

Penting banget buat ngejaga kondisi tubuh di situasi kaya apapun, termasuk di cuaca yang nggak menentu. Selalu jaga kebersihan, istirahat yang cukup dan minum vitamin bisa ngebantu kalian buat ngadepin cuaca yang nggak menentu kaya sekarang gini. 

 

3. Penuhi Asupan Nutrisi

Yang nggak kalah penting adalah ngejaga kondisi tubuh kita dari dalem juga. Selain minum vitamin, kalian juga perlu buat menuhin nutrisi yang bergizi dan sehat lewat makanan yang di makan. Jangan keseringan jajan sembarangan yang nggak sehat sama bubble tea tiap hari ya. Jangan lupa buat makan sayur dan buah buat nyeimbangin kondisi tubuh kita. 

Masih banyak lagi cara yang kalian bisa lakuin buat ngejaga kondisi tubuh, kaya olahraga secara rutin dan jaga kebersihan diri serta lingkungan. Nah, Pop Patriotics, kalo udah tau cuaca nggak menentu kaya gini, cuma kita sendiri kan yang bisa ngejaga kondisi tubuh? Jangan mau kalah ya sama cuaca, hujan dan panas terik. Jangan sampe perubahan cuaca kaya sekarang ini bikin kondisi kalian jadi drop dan ngehambat semua aktivitas dan kegiatan kalian. Stay healthy, Pop Patriotics. 

Comments

Recomended Articles